CLASES

Conceptos básicos de estilo FCBD® y más

con Sandi Ball

en Rhythmix Cultural Works (teatro de arriba)

2513 Blanding Ave., Alameda, CA

Miércoles 7-8: 30 pm hora del Pacífico

ACTUALIZACIÓN DE COVID-19:

Esta clase de Rhythmix en persona está en espera .

1 clase $ 20

6 clases $ 105

(ahorre $ 2.50 por clase)


12 clases $ 180

(ahorre $ 5 por clase)

Las clases se pueden pagar en línea o en persona con efectivo o cheque a nombre de Sandi Ball. Sin reembolsos.

Inscripción continua | Se sugiere tener 15 años o más, pero todos los humanos son bienvenidos

Aprenda los conceptos básicos de FCBD® Style (anteriormente ATS®): ¡nuestro lenguaje único de danza del vientre! (Des) cubriremos la postura y la conciencia corporal, movimientos lentos y rápidos, zils (platillos con los dedos), así como introducciones para guiar y seguir conceptos y formaciones grupales para la improvisación. Estas son clases sin cita previa, lo que significa que puede asistir en cualquier momento. El contenido se repite y evoluciona, ¡así que sigue viniendo y disfruta bailando con todos!

Si es un principiante, es recomendable comenzar en la semana 1 y pasar por el ciclo de 6 semanas, a medida que el material avanza a pasos más complicados con cada semana. Una vez que esté familiarizado con los pasos del ciclo, puede pasar cómodamente en cualquier momento. Puede mantenerse actualizado sobre el ciclo en el que estamos en nuestra página de Facebook: American Tribal Style Belly Dance® en Rhythmix .

 

Vestir:
Falda amplia o pantalones sueltos, bufanda a la cadera, blusa corta o choli, o lo que sea con lo que se sienta cómodo para moverse. Los pies descalzos, calcetines o zapatos de baile son los mejores. El piso es de madera dura sin brillo.

Contenido de la clase en curso :

Semana 1

LENTO: Taxeem, ondulaciones de brazos, Floreos y variaciones

RÁPIDO - Shimmy, Zils

Semana 2

Revisar movimientos anteriores

LENTO - Bodywave, más variaciones

RÁPIDO: árabe, Hiptwist árabe + 1/2 vueltas

Semana 3

Revisar movimientos anteriores

LENTO - Giro inverso, giro de hélice, giro de sacacorchos

RÁPIDO - Pivot Bump, Choo Choo, Giro del brazo en arco

Semana 4

Revisar movimientos anteriores

LENTO - Paso circular + vueltas

RÁPIDO: egipcio + 1/2 vueltas, alcance y siéntese

Formaciones y ejercicios de coro

Semana 5

Revisar movimientos anteriores

LENTO - Rotación del torso + vueltas, Rotación de la caja torácica, Niveles

RÁPIDO - Golpe doble, golpe simple

Formaciones y ejercicios de coro

Semana 6

Revisar movimientos anteriores

Variaciones de Shimmy: Shimmy árabe, Shimmy turco, Shimmy de hombro, Shimmy de Ghawazee

Formaciones y ejercicios de coro

¡No olvides traer tus zils!

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RECURSOS

FatChanceBellyDance ® - vestuario, Zils, vídeos, música - todas las cosas FatChance ® Style

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